শনিবার, ১৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০১:৪০ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
কিডনি ভালো রাখতে দিনে কতটুকু পানি খাওয়া জরুরি
নিজস্ব প্রতিবেদক ছবি: সংগৃহীত দেহের সুস্থতার অন্যতম শর্ত হলো কিডনি ভালো থাকা। কিন্তু অজান্তেই আমরা এমন অনেক ভুল করি, যার প্রভাব সরাসরি পড়ে এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের ওপর। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিডনির...বিস্তারিত পড়ুন
শীতার্ত মানুষের প্রতি মমতা
অনলাইন ডেস্ক শীতকাল শুধু ঋতুর পরিবর্তন নয়- এটি মানুষের জন্য ইবাদত, সহমর্মিতা ও মানবিকতার অনন্য সুযোগ নিয়ে আসে। শস্য–শ্যামল সুজলা–সুফলা আমাদের এই প্রিয় মাতৃভূমি বাংলাদেশ আল্লাহর এক অপার নেয়ামত। ষড়ঋতুর...বিস্তারিত পড়ুন
নাগেশ্বরীতে উন্মুক্ত ১০ টাকার হাসপাতালের উদ্বোধন
মোঃ সোলায়মান গনি, স্টাফ রিপোর্টার কুড়িগ্রাম । কুড়িগ্রাম জেলার নাগেশ্বরী উপজেলার প্রাণকেন্দ্রে জনস্বাস্থ্য ডায়াগনস্টিক সেন্টার আনুষ্ঠানিকভাবে উদ্বোধন করা হয়েছে। সবার জন্য ১০ টাকায় স্বাস্থ্যসেবা প্রদানের উদ্যোগে এটি স্থানীয়ভাবে ১০ টাকার...বিস্তারিত পড়ুন
শীতে খেজুর খাওয়ার ৬ উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক শীতকাল শুরু হলেই আমাদের শরীরে উষ্ণতা, শক্তি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির আরও বেশি প্রয়োজন হয়। স্যুপ এবং চা সবার মনোযোগের কেন্দ্রে থাকলেও শীতকালীন খাবারের তালিকায় একটি সাধারণ...বিস্তারিত পড়ুন
শীতের সবজি দিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু এই পদ
লাইফস্টাইল ডেস্ক শীতের সবজি মানেই সুস্বাদু নানা ধরনের পদ। সবজি দিয়ে যেকোনো খাবার তৈরিতে তুলনামূলক সময় কম লাগে। রেসিপি জানা থাকলে খুব অল্প সময়েই তৈরি করতে পারবেন সটেড ভেজিটেবল। আসলে...বিস্তারিত পড়ুন
মধু কি চিনির ভালো বিকল্প? জেনে নিন
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি মধু যদিও চিনির তুলনায় বেশি প্রাকৃতিক, তবু এতে ক্যালরি ও প্রাকৃতিক চিনি থাকে। তাই ওজন কমাতে এটি অতিরিক্ত ব্যবহার করা ঠিক নয়। কোন পরিস্থিতিতে কিভাবে মধু...বিস্তারিত পড়ুন
চা পানে উপকার পেতে চাইলে মেনে চলা জরুরি কিছু সতর্কতা
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি ‘এক কাপ চায়ে তোমাকে চাই’—এই লাইনেই বোঝা যায় বাঙালির সঙ্গে এই ভিনদেশি পানীয়ের গভীর সম্পর্ক। সকালের শুরু থেকে সন্ধ্যার আড্ডা, চা যেন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। চা...বিস্তারিত পড়ুন
চিনি ছাড়াও আরো যেসব খাবার রক্তে শর্করা বৃদ্ধির কারণ
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি বর্তমান সময়ে অধিকাংশ মানুষ স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে উঠেছেন। তাছাড়া আজকাল চিনি ব্যবহার নিয়ে সচেতনতার অভাব নেই। অনেকেই মনে করেন, অতিরিক্ত চিনি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক এবং চিনিযুক্ত...বিস্তারিত পড়ুন
বায়ুদূষণে বাড়ছে ত্বকের সমস্যা, জেনে নিন করণীয়
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি রোদ থেকে বাঁচতে আমরা নানা উপায় অবলম্বন করি ঠিকই, কিন্তু ত্বকের ক্ষতি শুধু সূর্যালোক থেকে হয় না, শীতকালে বাড়তে থাকা বায়ুদূষণও ত্বকের ওপর ভয়াবহ প্রভাব ফেলে।...বিস্তারিত পড়ুন
চিয়া সিড কখন খেলে শরীরের জন্য ভালো
সংবাদ এই সময় ডেস্ক। চিয়া সিড এই ছোট্ট দানাগুলো আজকাল স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের কাছে এক পরিচিত নাম। ‘সুপারফুড’ খেতাব পাওয়া এই বীজে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-১, প্রোটিন, ফাইবার, আয়রন, ক্যালসিয়াম...বিস্তারিত পড়ুন
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত -২০২৫, আমাদের প্রকাশিত সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ।
ওয়েবসাইট ডিজাইন : ইয়োলো হোস্ট