শুক্রবার, ১৬ জানুয়ারী ২০২৬, ১০:৪৮ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
শীতে খেজুর খাওয়ার ৬ উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক শীতকাল শুরু হলেই আমাদের শরীরে উষ্ণতা, শক্তি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির আরও বেশি প্রয়োজন হয়। স্যুপ এবং চা সবার মনোযোগের কেন্দ্রে থাকলেও শীতকালীন খাবারের তালিকায় একটি সাধারণ...বিস্তারিত পড়ুন
শীতের সবজি দিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু এই পদ
লাইফস্টাইল ডেস্ক শীতের সবজি মানেই সুস্বাদু নানা ধরনের পদ। সবজি দিয়ে যেকোনো খাবার তৈরিতে তুলনামূলক সময় কম লাগে। রেসিপি জানা থাকলে খুব অল্প সময়েই তৈরি করতে পারবেন সটেড ভেজিটেবল। আসলে...বিস্তারিত পড়ুন
মধু কি চিনির ভালো বিকল্প? জেনে নিন
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি মধু যদিও চিনির তুলনায় বেশি প্রাকৃতিক, তবু এতে ক্যালরি ও প্রাকৃতিক চিনি থাকে। তাই ওজন কমাতে এটি অতিরিক্ত ব্যবহার করা ঠিক নয়। কোন পরিস্থিতিতে কিভাবে মধু...বিস্তারিত পড়ুন
চা পানে উপকার পেতে চাইলে মেনে চলা জরুরি কিছু সতর্কতা
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি ‘এক কাপ চায়ে তোমাকে চাই’—এই লাইনেই বোঝা যায় বাঙালির সঙ্গে এই ভিনদেশি পানীয়ের গভীর সম্পর্ক। সকালের শুরু থেকে সন্ধ্যার আড্ডা, চা যেন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। চা...বিস্তারিত পড়ুন
চিনি ছাড়াও আরো যেসব খাবার রক্তে শর্করা বৃদ্ধির কারণ
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি বর্তমান সময়ে অধিকাংশ মানুষ স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে উঠেছেন। তাছাড়া আজকাল চিনি ব্যবহার নিয়ে সচেতনতার অভাব নেই। অনেকেই মনে করেন, অতিরিক্ত চিনি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক এবং চিনিযুক্ত...বিস্তারিত পড়ুন
বায়ুদূষণে বাড়ছে ত্বকের সমস্যা, জেনে নিন করণীয়
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি রোদ থেকে বাঁচতে আমরা নানা উপায় অবলম্বন করি ঠিকই, কিন্তু ত্বকের ক্ষতি শুধু সূর্যালোক থেকে হয় না, শীতকালে বাড়তে থাকা বায়ুদূষণও ত্বকের ওপর ভয়াবহ প্রভাব ফেলে।...বিস্তারিত পড়ুন
চিয়া সিড কখন খেলে শরীরের জন্য ভালো
সংবাদ এই সময় ডেস্ক। চিয়া সিড এই ছোট্ট দানাগুলো আজকাল স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের কাছে এক পরিচিত নাম। ‘সুপারফুড’ খেতাব পাওয়া এই বীজে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-১, প্রোটিন, ফাইবার, আয়রন, ক্যালসিয়াম...বিস্তারিত পড়ুন
বয়স ৩০ হওয়ার আগে বিয়ে-সম্পর্কিত ২০টি নিয়ম জানতেই হবে
সংবাদ এই সময় ১. প্রেমের টানে নয়, ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব দেখে বিয়ে করুন। কেননা, প্রেমের রসায়ন খুব দ্রুত ফ্যাকাসে হয়ে যেতে পারে। জীবনসঙ্গীর সততা, সহানুভূতি, ধৈর্য—এসবই সংসারে মুখ্য, খুবই জরুরি। ২....বিস্তারিত পড়ুন
শরীরে আয়রন বাড়াতে যেসব খাবার খেতে হবে
অনলাইন ডেস্ক। নানা ব্যস্ততায় শরীরে ক্লান্তি, অল্প কাজেই হাঁপিয়ে যাওয়া, মাথা ঘোরা বা ত্বকের ফ্যাকাশে ভাব—এমন নানা উপসর্গ আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী। বিশেষজ্ঞের মতে, হয়তো রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়ার কারণে এমন হতে...বিস্তারিত পড়ুন
হার্ট ভালো রাখতে সাহায্য করবে যে সবজি
সংবাদ এই সময় ডেস্ক। পুষ্টিকর সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে বিট। এতে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি থেকে শুরু করে হজম শক্তি বাড়ানো, শক্তি বৃদ্ধি এবং...বিস্তারিত পড়ুন
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত -২০২৫, আমাদের প্রকাশিত সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ।
ওয়েবসাইট ডিজাইন : ইয়োলো হোস্ট