মঙ্গলবার, ০৩ মার্চ ২০২৬, ০৭:২৬ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
চিনি ছাড়াও আরো যেসব খাবার রক্তে শর্করা বৃদ্ধির কারণ
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি বর্তমান সময়ে অধিকাংশ মানুষ স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে উঠেছেন। তাছাড়া আজকাল চিনি ব্যবহার নিয়ে সচেতনতার অভাব নেই। অনেকেই মনে করেন, অতিরিক্ত চিনি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক এবং চিনিযুক্ত...বিস্তারিত পড়ুন
বায়ুদূষণে বাড়ছে ত্বকের সমস্যা, জেনে নিন করণীয়
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি রোদ থেকে বাঁচতে আমরা নানা উপায় অবলম্বন করি ঠিকই, কিন্তু ত্বকের ক্ষতি শুধু সূর্যালোক থেকে হয় না, শীতকালে বাড়তে থাকা বায়ুদূষণও ত্বকের ওপর ভয়াবহ প্রভাব ফেলে।...বিস্তারিত পড়ুন
চিয়া সিড কখন খেলে শরীরের জন্য ভালো
সংবাদ এই সময় ডেস্ক। চিয়া সিড এই ছোট্ট দানাগুলো আজকাল স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের কাছে এক পরিচিত নাম। ‘সুপারফুড’ খেতাব পাওয়া এই বীজে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-১, প্রোটিন, ফাইবার, আয়রন, ক্যালসিয়াম...বিস্তারিত পড়ুন
বয়স ৩০ হওয়ার আগে বিয়ে-সম্পর্কিত ২০টি নিয়ম জানতেই হবে
সংবাদ এই সময় ১. প্রেমের টানে নয়, ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব দেখে বিয়ে করুন। কেননা, প্রেমের রসায়ন খুব দ্রুত ফ্যাকাসে হয়ে যেতে পারে। জীবনসঙ্গীর সততা, সহানুভূতি, ধৈর্য—এসবই সংসারে মুখ্য, খুবই জরুরি। ২....বিস্তারিত পড়ুন
শরীরে আয়রন বাড়াতে যেসব খাবার খেতে হবে
অনলাইন ডেস্ক। নানা ব্যস্ততায় শরীরে ক্লান্তি, অল্প কাজেই হাঁপিয়ে যাওয়া, মাথা ঘোরা বা ত্বকের ফ্যাকাশে ভাব—এমন নানা উপসর্গ আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী। বিশেষজ্ঞের মতে, হয়তো রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়ার কারণে এমন হতে...বিস্তারিত পড়ুন
হার্ট ভালো রাখতে সাহায্য করবে যে সবজি
সংবাদ এই সময় ডেস্ক। পুষ্টিকর সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে বিট। এতে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি থেকে শুরু করে হজম শক্তি বাড়ানো, শক্তি বৃদ্ধি এবং...বিস্তারিত পড়ুন
প্রক্রিয়াজাত ফলের রস স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী
সংবাদ এই সময় আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার একটি অপরিহার্য অংশ হওয়া উচিত ফল। কারণ এতে রয়েছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ, ভিটামিন, খনিজ ও ফাইবার। আর সেজন্য বিশেষজ্ঞরা সবসময় মৌসুমি ফল খাওয়ার...বিস্তারিত পড়ুন
যে ১০ আচরণ ভালো ও সুন্দর সম্পর্কের ইঙ্গিত দেয়
সংবাদ এই সময় ডেস্ক। বন্ধুত্ব হোক বা প্রেমের সম্পর্ক তা সফল রাখতে কিছু লক্ষণ জানা খুবই জরুরি। সম্পর্কের কিছু আচরণ ইঙ্গিত দেয় যে সম্পর্কটি ক্ষতিকর হতে পারে। অন্যদিকে, কিছু গুণ...বিস্তারিত পড়ুন
ডাবের পানি না ফলের রস-কোনটি বেশি উপকারী
অনলাইন ডেস্ক। অনেকেই সকালে ফলের রস দিয়ে দিন শুরু করেন। কেউ কেউ আবার দিনে একবার হলেও ডাবের পানি খেতে পছন্দ করেন। ফলের রস হোক বা ডাবের পানি- দুটিই উপকারী। তবে...বিস্তারিত পড়ুন
যেভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন টাইপ-২ ডায়াবেটিস
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি টাইপ-২ ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা, যেখানে শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না বা তা সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না। তবে সঠিক জীবনধারা, খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম...বিস্তারিত পড়ুন
পুরাতন সংবাদ পড়ুন
| সোম | মঙ্গল | বুধ | বৃহ | শুক্র | শনি | রবি |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ১ | ||||||
| ২ | ৩ | ৪ | ৫ | ৬ | ৭ | ৮ |
| ৯ | ১০ | ১১ | ১২ | ১৩ | ১৪ | ১৫ |
| ১৬ | ১৭ | ১৮ | ১৯ | ২০ | ২১ | ২২ |
| ২৩ | ২৪ | ২৫ | ২৬ | ২৭ | ২৮ | ২৯ |
| ৩০ | ৩১ | |||||
| « ফেব্রুয়ারী | এপ্রিল » | |||||
পুরাতন সংবাদ পড়ুন
| সোম | মঙ্গল | বুধ | বৃহ | শুক্র | শনি | রবি |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ১ | ||||||
| ২ | ৩ | ৪ | ৫ | ৬ | ৭ | ৮ |
| ৯ | ১০ | ১১ | ১২ | ১৩ | ১৪ | ১৫ |
| ১৬ | ১৭ | ১৮ | ১৯ | ২০ | ২১ | ২২ |
| ২৩ | ২৪ | ২৫ | ২৬ | ২৭ | ২৮ | ২৯ |
| ৩০ | ৩১ | |||||
| « ফেব্রুয়ারী | এপ্রিল » | |||||
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত -২০২৫, আমাদের প্রকাশিত সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ।
ওয়েবসাইট ডিজাইন : ইয়োলো হোস্ট