শুক্রবার, ১৬ জানুয়ারী ২০২৬, ১০:৪৬ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
ভিটামিন ‘ডি’ পেতে কখন, কীভাবে ও কতটুকু রোদ লাগাতে হবে?
অনলাইন ডেস্ক। ভিটামিন ‘ডি’ হলো একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন, যা আপনার শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণে সাহায্য করে। হাড়, পেশি ও দাঁতের স্বাস্থ্য সুরক্ষা করে থাকে। এটি সূর্যালোক থেকে ত্বকের মাধ্যমে,...বিস্তারিত পড়ুন
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করবে যে দুই ভিটামিন-খনিজ
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি মানবদেহের হাড় নরম হয়ে গেলে মনে করা হয় যে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি রয়েছে। এই খনিজের ঘাটতি হলে দাঁতও নড়বড়ে হয়ে পড়ে। হাড় মজবুত রাখার জন্য ক্যালসিয়াম অত্যন্ত...বিস্তারিত পড়ুন
তীব্র শৈত্যপ্রবাহের আভাস, শুরু কখন?
সংবাদ এই সময় ফাইল ছবি দেশ তীব্র ঠাণ্ডার মুখোমুখি হতে যাচ্ছে এবারের শীত মৌসুমে। মৌসুমি পূর্বাভাসে এমনটাই জানিয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর। সংস্থাটি জানিয়েছে, ডিসেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত তিন মাসে দেশে ২...বিস্তারিত পড়ুন
দিলরুবা হক মিলি: বনরক্ষী এক নারীর গল্প
মুহাম্মদ শফিকুর রহমান দিলরুবা হক মিলি। ছবি: সংগৃহীত কর্মসংস্থানে নারীদের অংশগ্রহণের হার বাড়লেও কিছু কিছু পেশা এখনো প্রচলিতভাবে নারীদের ধরাছোঁয়ার বাইরে রয়ে গেছে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে। এমনই এক চ্যালেঞ্জিং পেশায়...বিস্তারিত পড়ুন
কমলার বীজ পেটে চলে গেলেই বিপদ! গুজব না সত্যি?
অনলাইন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি শীতকালে মিষ্টি কমলা খাওয়ার মজাই আলাদা। ভিটামিন সি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য এটি অপরিহার্য। কিন্তু অনেক সময় তাড়াহুড়োয় বা অসাবধানতায় দু-একটি বীজ পেটে চলে...বিস্তারিত পড়ুন
শীতে গ্লিসারিন ব্যবহার করছেন? ভুলভাবে ব্যবহারে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি!
অনলাইন ডেস্ক শীতে ত্বক ও চুলের শুষ্কতা দূর করতে গ্লিসারিন অনেকেই ব্যবহার করেন। নিরাপদ উপাদান হলেও ভুলভাবে ব্যবহার করলে এই গ্লিসারিনই উল্টো ক্ষতি করতে পারে—বলছেন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা। বিশেষজ্ঞদের মতে, গ্লিসারিনের...বিস্তারিত পড়ুন
আমলকীর পুষ্টিগুণ
অনলাইন ডেস্ক ফাইল ছবি আমলকী আমাদের প্রায় সবার পরিচিত একটি ফল। পুষ্টিগুণে এটি সুপারফুডের কাজ করে। ছোট্ট এই টক স্বাদের ফলটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ থেকে শুরু করে ত্বক-চুলের সৌন্দর্য—সবকিছুতেই দারুণ...বিস্তারিত পড়ুন
শীতে শিশুর যত্ন
অনলাইন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি শীতের শুরুতেই শিশুরা বেশি আক্রান্ত হয় ঠান্ডা-কাশি, ফ্লু, অ্যালার্জি ও ত্বকের শুষ্কতায়। তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তনে দুর্বল হয়ে যায় শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। তাই এই সময় তাদের...বিস্তারিত পড়ুন
মুখে বলিরেখা সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান
লাইফস্টাইল ডেস্ক প্রতীকী ছবি আমরা প্রায়ই বলে থাকি বয়স শুধুই সংখ্যা মাত্র। তবে মনের বয়স না বাড়লেও শরীরে কিন্তু বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করে। এটাই স্বাভাবিক। বয়স বাড়ছে, বলিরেখা মূলত...বিস্তারিত পড়ুন
ভোর ৫টা না সকাল ৭টা? স্নায়ুতন্ত্র সুস্থ রাখতে কখন ঘুম থেকে উঠবেন?
অনলাইন ডেস্ক সকালে ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা নিয়ে চিকিৎসকেরা বহু দিন ধরেই পরামর্শ দিয়ে আসছেন। মানসিক ও শারীরিক সুস্থতার জন্য ভোরে ওঠা উপকারী বলেই মত তাদের। তবে প্রশ্ন হচ্ছে—ভোর ৫টায়...বিস্তারিত পড়ুন
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত -২০২৫, আমাদের প্রকাশিত সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ।
ওয়েবসাইট ডিজাইন : ইয়োলো হোস্ট