শুক্রবার, ১৬ জানুয়ারী ২০২৬, ১২:২১ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
প্রক্রিয়াজাত ফলের রস স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী
সংবাদ এই সময় আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার একটি অপরিহার্য অংশ হওয়া উচিত ফল। কারণ এতে রয়েছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ, ভিটামিন, খনিজ ও ফাইবার। আর সেজন্য বিশেষজ্ঞরা সবসময় মৌসুমি ফল খাওয়ার...বিস্তারিত পড়ুন
যে ১০ আচরণ ভালো ও সুন্দর সম্পর্কের ইঙ্গিত দেয়
সংবাদ এই সময় ডেস্ক। বন্ধুত্ব হোক বা প্রেমের সম্পর্ক তা সফল রাখতে কিছু লক্ষণ জানা খুবই জরুরি। সম্পর্কের কিছু আচরণ ইঙ্গিত দেয় যে সম্পর্কটি ক্ষতিকর হতে পারে। অন্যদিকে, কিছু গুণ...বিস্তারিত পড়ুন
ডাবের পানি না ফলের রস-কোনটি বেশি উপকারী
অনলাইন ডেস্ক। অনেকেই সকালে ফলের রস দিয়ে দিন শুরু করেন। কেউ কেউ আবার দিনে একবার হলেও ডাবের পানি খেতে পছন্দ করেন। ফলের রস হোক বা ডাবের পানি- দুটিই উপকারী। তবে...বিস্তারিত পড়ুন
যেভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন টাইপ-২ ডায়াবেটিস
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি টাইপ-২ ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা, যেখানে শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না বা তা সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না। তবে সঠিক জীবনধারা, খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম...বিস্তারিত পড়ুন
যেভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন টাইপ-২ ডায়াবেটিস
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি টাইপ-২ ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা, যেখানে শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না বা তা সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না। তবে সঠিক জীবনধারা, খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম...বিস্তারিত পড়ুন
কিডনি ও হৃৎপিণ্ড ভালো রাখতে যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলা উচিত
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি এমন অনেক খাবার আছে যেগুলোকে আমরা ছোটবেলা থেকেই স্বাস্থ্যকর বলে জেনে আসছি। পরিবার, সমাজ আর বিজ্ঞাপনের মাধ্যমে আমাদের মনে গেঁথে দেওয়া হয়েছে যে কলা, পালং শাক,...বিস্তারিত পড়ুন
বেতনের প্রথম সপ্তাহেই টাকা শেষ? বাঁচার ৫ কৌশল
সংবাদ এই সময়। প্রতিটি মাস শুরু হয় নতুন আশায়, নতুন পরিকল্পনায়। কিন্তু বেতনের প্রথম সপ্তাহের মধ্যেই যদি টাকা শেষ হয়ে যায়, তবে পুরো মাসের হিসাব ভেস্তে যায়। অনেকেই আয়ের সাথে...বিস্তারিত পড়ুন
ভিটামিন সি’য়ের ঘাটতি পূরণে যেসব পানীয় উপকারী
সংবাদ এই সময় ডেস্ক। শরীরে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি হলে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে সবসময় ক্লান্ত বোধ করা, মাড়ি থেকে রক্তপাত হওয়া, ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা, সহজেই ক্ষত হওয়া...বিস্তারিত পড়ুন
উপকারী হলেও মেথি ভেজানো পানি কাদের জন্য বিপজ্জনক?
অনলাইন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় স্বাস্থ্য–ট্রেন্ড হিসেবে বেশ জনপ্রিয় মেথি দানা ভেজানো পানি। রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, হজমশক্তি বাড়ানো, পেটের সমস্যা দূর করা সব মিলিয়ে বহু গুণের জন্য মেথি পরিচিত।...বিস্তারিত পড়ুন
ভাজাপোড়ার সঙ্গে চা-কফি খাওয়া স্বাস্থ্যকর নয় কেন?
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি শীতে তাপমাত্রা কমতেই চা-কফি খাওয়ার প্রবণতা বেড়েছে। শীতের সন্ধ্যায় এক কাপ উষ্ণ কফি, পুরো শরীরে আরাম এনে দেয়। যদিও কারো কারো দিনই শুরু হয় কফি দিয়ে।...বিস্তারিত পড়ুন
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত -২০২৫, আমাদের প্রকাশিত সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ।
ওয়েবসাইট ডিজাইন : ইয়োলো হোস্ট