জীবনযাপন ডেস্ক

সংগৃহীত ছবি

সেলিব্রিটিদের হাতে ব্ল্যাক ওয়াটারের বোতল দেখে যে হৈচৈ পড়েছিল, এখন তার স্থান নিয়েছে হাইড্রোজেন ওয়াটার। এই পানীয়ের জনপ্রিয়তা এত বেশি যে জাপানের সুপারমার্কেটে হাইড্রোজেন ওয়াটারের ভেন্ডিং মেশিন পর্যন্ত বসানো হয়েছে।

হাইড্রোজেন ওয়াটার সাধারণ পানি নয়। এতে কৃত্রিমভাবে অতিরিক্ত মলিকুলার হাইড্রোজেন গ্যাস (H₂) মেশানো থাকে।

ফলে এটি শুধু তৃষ্ণা মেটায় না, শরীরের ক্লান্তি কমাতে এবং এনার্জি বাড়াতেও সাহায্য করে। স্বাদেও এটি সাধারণ পানির মতোই থাকে।
উপকারিতা :
১। হাইড্রোজেন ওয়াটার শরীরের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে, যা প্রদাহ ও বার্ধক্যের লক্ষণ নিয়ন্ত্রণে রাখে।

২। এটি মেটাবলিক ও অন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করে।
৩। অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের কারণে ত্বকের সমস্যা কমাতে সহায়তা করে।

৪। সাধারণ পানির মতোই হাইড্রেশন নিশ্চিত করে এবং শরীরে এনার্জি যোগায়।
কতটুকু পান করা উচিত?
বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে ২-৩ গ্লাস (প্রায় ৫০০-৭৫০ মিলি) হাইড্রোজেন ওয়াটার পান করলেই যথেষ্ট। এগুলোর দাম শুরু হয় ৪ হাজার টাকা থেকে। ৩০ হাজার টাকাতেও পাওয়া যায় এই বিশেষ পানির বোতল।

সূত্র : এই সময়