বৃহস্পতিবার, ১৫ জানুয়ারী ২০২৬, ০৫:৩৪ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
প্রতিদিন দই খেলে শরীরে যা ঘটে
অনলাইন ডেস্ক ছবি: সংগৃহীত মানুষ যত বেশি মানুষ স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের দিকে ঝুঁকছে, প্রোবায়োটিক যুক্ত দই তত বেশি সবার মনোযোগ পাচ্ছে। উপকারী ব্যাকটেরিয়া থাকার কারণে এটি শরীরকে ভেতর থেকে সুস্থ রাখতে...বিস্তারিত পড়ুন
খাদ্যতালিকায় কেন রাখবেন শজনে ডাঁটা
অনলাইন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি শীতের সময়ে সহজলভ্য ও পুষ্টিকর সবজিগুলোর মধ্যে শজনে ডাঁটা অন্যতম। এটির শুধু ডাঁটাই নয়, পাতা ও ফুলও খাওয়া হয়। দেহকে রোগমুক্ত রাখা থেকে শুরু করে হজমশক্তি...বিস্তারিত পড়ুন
কোলেস্টেরল কমাতে কার্যকর কালোজিরা
অনলাইন ডেস্ক ছবি: ফ্রি-পিক রান্নায় স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও বহু উপকারী মসলা ব্যবহার করা হয়। সেই তালিকায় বিশেষভাবে উঠে এসেছে কালোজিরা। নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন মাত্র ৫...বিস্তারিত পড়ুন
শীতে ত্বকের যত্ন
শোভন সাহা শীত মানেই শুষ্ক হাওয়া, ত্বকে খসখসে অনুভূতি এবং আর্দ্রতার ঘাটতি। শীতের মৌসুমে ত্বকের সঠিক যত্ন না নিলে তা রুক্ষ ও প্রাণহীন হয়ে পড়ে। বিশেষ করে আমাদের দেশের নারীদের...বিস্তারিত পড়ুন
ওজন কমাতে সাহায্য করে যেসব ভেষজ চা
অনলাইন ডেস্ক প্রাচীনকাল থেকেই, চা অনেক সংস্কৃতির অংশ এবং সারা বিশ্বে দৈনন্দিন জীবনের একটি প্রধান উপাদান। জনপ্রিয় পানীয় হওয়ার পাশাপাশি এর সাংস্কৃতিক, সামাজিক এবং আর্থিক তাৎপর্যও রয়েছে। নিয়মিত পা পানের...বিস্তারিত পড়ুন
লিভারের জন্য উপকারী ফল সবজি
অনলাইন ডেস্ক অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাস এবং শরীরচর্চার অভাবে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় লিভার। বিশেষ করে নিয়মিত প্রক্রিয়াজাত ও তৈলাক্ত খাবার খেলে, মদ্যপান করলে লিভারে ফ্যাট জমে। এতে ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি বাড়ে।...বিস্তারিত পড়ুন
রান্নায় কীভাবে রসুন মেশালে বেশি উপকার পাবেন?
অনলাইন ডেস্ক রসুন শরীরের জন্য কতটা উপকারী এটা কমবেশি সবারই জানা। শরীর গরম রাখা থেকে শুরু করে সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে রসুন। এ কারণে শীতকালে রসুনের ব্যবহার তুলনামুলভাবে বেড়ে...বিস্তারিত পড়ুন
রাতের খাবার দেরিতে খেলে যেসব সমস্যা হয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক। ছবি: সংগৃহীত অনেকেরই ব্যস্ততার কারণে রাতের খাবার খেতে দেরি হয়ে যায়। নিয়মিত রাতের খাবার দেরি করে খাওয়ার ফলে শরীরে নানান সমস্যা তৈরি হতে পারে। যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ওপর...বিস্তারিত পড়ুন
কিছুতেই ওজন বাড়ছে না? খাদ্যতালিকায় ৭ খাবার রাখুন
সংবাদ এই সময়। ছবি: সংগৃহীত বয়স ও উচ্চতার সঙ্গে সঙ্গে ওজন না বাড়লে অনেকেই বিব্রতবোধ করেন। কম ওজনের কারণে নানা কটুকথাও শুনতে হয়। সহজেই শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। এজন্য অনেকেই...বিস্তারিত পড়ুন
সর্দি-কাশি দূর করতে উপকারী লবঙ্গ চা
সংবাদ এই সময় ডেস্ক। অনেকেই এখন সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হচ্ছে। এ ধরনের অসুস্থতায় ঘন ঘন ওষুধ না খেয়ে লবঙ্গ চা বানিয়ে খেতে পারেন। এই চা শ্বাসনালীতে স্বস্তি দেয়। একই সঙ্গে রোগ...বিস্তারিত পড়ুন
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত -২০২৫, আমাদের প্রকাশিত সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ।
ওয়েবসাইট ডিজাইন : ইয়োলো হোস্ট