শুক্রবার, ১৬ জানুয়ারী ২০২৬, ১২:৪৩ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
সুস্থ লিভার ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যে ৩ পানীয় উপকারী
লাইফস্টাইল ডেস্ক লিভার রক্তে শর্করার ভারসাম্য, চর্বি প্রক্রিয়াকরণ, হরমোনের কার্যকলাপ এবং দৈনন্দিন শক্তি গঠন করে। যখন এটি অতিরিক্ত পরিশ্রম অনুভব করে, তখন শরীর স্থির গ্লুকোজের মাত্রা বজায় রাখতে লড়াই করে,...বিস্তারিত পড়ুন
শীতকালে ‘শীতের যন্ত্র’ সাবধানে রাখুন
জীবনযাপন ডেস্ক যেহেতু বাংলাদেশর শীত মওসুমটা টেনেটুনে তিন মাস, এসি ব্যবস্থাপনায় খুব বেশি সাবধানতা দরকার হয় না। কিন্তু তারপরেও শীতকালে এসি ঢেকে রাখা ভালো অভ্যাস, কারণ এতে যন্ত্রটি সুরক্ষিত থাকে...বিস্তারিত পড়ুন
হতাশা থেকে বের হয়ে আসুন, প্রাণভরে নিঃশ্বাস নিন প্রতিদিন
মমতা মজুমদার হতাশা আমাদের জীবনকে গ্রাস করে বার বার। বিরহ-ব্যথা আর নিছক সুখের স্রোতে এগিয়ে চলছে তবুও সবার জীবন। একরকম যুদ্ধ করে। এই যুদ্ধে কেউ হয় বিজয়ী আর কেউ হয়...বিস্তারিত পড়ুন
সকাল না বিকেল? কোন সময় গায়ে রোদ লাগানো বেশি উপকারী?
প্রতীকী ছবি অনলাইন ডেস্ক সূর্যের আলো ভিটামিন ডি’য়ের অন্যতম সেরা উৎস এটা আজকাল কমবেশি সবারই জানা। সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসার পর ত্বক ভিটামিন ডি তৈরি করে। শরীরে ভিটামিনের ডি’য়ের ঘাটতি...বিস্তারিত পড়ুন
শীতে কমলা খেলে মিলবে যে উপকার
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি ঘ্রাণে অনন্য, দেখতে সুন্দর, স্বাদেও ভীষণ সুস্বাদু। আর পুষ্টির কথা তো না বললেই নয়, এমন একটি ফল কমলা। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই টক-মিষ্টি স্বাদের রসালো ফল...বিস্তারিত পড়ুন
১০০ বছর বয়সী নারী জানালেন দীর্ঘ জীবনের রহস্য
অনলাইন ডেস্ক গত বছর টেলর ব্রাউন নামে এক ব্যক্তি তার ৯৯ বছর বয়সী দাদী বার্নির একটি ভিডিও পোস্ট করেন। এটি দ্রুত অনলাইনে দ্রুত সবার হৃদয় জয় করে। ভিডিওতে বার্নিকে হাঁটু...বিস্তারিত পড়ুন
শীতকালে ফুসফুস ভালো রাখবে এই পানীয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক শীতকাল এলেই দূষণের পরিমাণ বেড়ে যায়। সূক্ষ্ম কণা (PM2.5) এবং নাইট্রোজেন অক্সাইড ফুসফুসের গভীরে প্রবেশ করে, যা কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং দীর্ঘমেয়াদী শ্বাসযন্ত্রের ক্ষতির কারণ হয়। এই পরিবেশগত সংকটের...বিস্তারিত পড়ুন
প্রাণ খুলে হাসুন সুস্থভাবে বাঁচুন
লাইফস্টাইল ডেস্ক জয়া আহসানের হাস্যোজ্জ্বল মুহূর্ত/ সংগৃহীত ফটো সুন্দর হাসি দিয়ে খুব সহজে সবার মন জয় করে নেয়া যায়। তেমনি সুস্থ থাকতেও প্রয়োজন প্রাণ খোলাহাসি। কারণ হার্ট সুস্থ রাখতে হাসিকে...বিস্তারিত পড়ুন
সকালেই হোক সুস্থতার শুরু
লাইফস্টাইল ডেস্ক ইংরেজি একটি প্রবাদ আছে ‘মর্নিং শোজ দ্য ডে’ অর্থাৎ দিনের শুরুর কর্ম উদ্যমতাই আপনাকে সাফল্যের পথে নিয়ে যায়। আরেকটু ভেঙে বললে বলা যায় যে, সকালের যেকোনো সুস্থ অভ্যাস...বিস্তারিত পড়ুন
চোখ ভালো রাখতে করণীয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক ছবি: সংগৃহীত আমরা দাঁত থাকতে যেমন তার মর্যাদা বুঝিনা, তেমনি চোখ যে কতো প্রয়োজন, সেটাও সবসময় বোঝার চেষ্টা করিনা। আর সেকারণেই অবহেলা করি। কিন্তু দৃষ্টিশক্তি ঠিক রেখে চোখ...বিস্তারিত পড়ুন
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত -২০২৫, আমাদের প্রকাশিত সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ।
ওয়েবসাইট ডিজাইন : ইয়োলো হোস্ট