শুক্রবার, ১৬ জানুয়ারী ২০২৬, ০২:১৭ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
উপকারী হলেও মেথি ভেজানো পানি কাদের জন্য বিপজ্জনক?
অনলাইন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় স্বাস্থ্য–ট্রেন্ড হিসেবে বেশ জনপ্রিয় মেথি দানা ভেজানো পানি। রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, হজমশক্তি বাড়ানো, পেটের সমস্যা দূর করা সব মিলিয়ে বহু গুণের জন্য মেথি পরিচিত।...বিস্তারিত পড়ুন
ভাজাপোড়ার সঙ্গে চা-কফি খাওয়া স্বাস্থ্যকর নয় কেন?
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি শীতে তাপমাত্রা কমতেই চা-কফি খাওয়ার প্রবণতা বেড়েছে। শীতের সন্ধ্যায় এক কাপ উষ্ণ কফি, পুরো শরীরে আরাম এনে দেয়। যদিও কারো কারো দিনই শুরু হয় কফি দিয়ে।...বিস্তারিত পড়ুন
প্রযুক্তি খাতকে এগিয়ে নিতে ফ্রিল্যান্সারদের ভাবনা
মোশারফ হোসেন বাংলাদেশের তথ্যপ্রযুক্তি খাতকে শক্তিশালী করতে তরুণ ফ্রিল্যান্সাররা আজ দেশের অন্যতম প্রধান শক্তি। আন্তর্জাতিক মার্কেটপ্লেসে দক্ষতার সঙ্গে কাজ করে তারা যেমন বৈদেশিক মুদ্রা অর্জন করছেন, তেমনি বৈশ্বিক প্ল্যাটফর্মে দেশের...বিস্তারিত পড়ুন
দুধের সঙ্গে খেজুর খাওয়ার ৮ বিশেষ উপকারিতা
অনলাইন ডেস্ক প্রাচীনকাল থেকেই দুধ ও খেজুর তাদের অসাধারণ পুষ্টিগুণের জন্য পরিচিত। যখন এই দুটি সুপারফুড একত্রিত হয়, তখন তাদের উপকারিতা আরও বেড়ে যায়। দুধ প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিনের একটি...বিস্তারিত পড়ুন
হাইড্রেটেড থাকুন দিনভর
দিনভর নানা ব্যস্ততায় কখন যে শরীর পানিশূন্য হয়ে যায় টেরই পাওয়া যায় না। তখনই শরীর-মনজুড়ে ভর করে ক্লান্তি আর অবসাদ। একটু সচেতন হলেই শরীর-মন রাখা যায় সতেজ, হাইড্রেটেড ও প্রাণচঞ্চল।...বিস্তারিত পড়ুন
চুলের যত্নে এখনো কার্যকর সরিষার তেল, মেশাতে হবে যেসব উপকরণ
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি রান্না থেকে শুরু করে শীতকালে ত্বক পরিচর্যায় সরিষার তেলের ব্যবহার বহুদিনের। একসময় চুলের যত্নেও নিয়মিত ব্যবহৃত হতো এই তেল। তবে বর্তমানে মাথায় সরিষার তেল মাখার প্রবণতা...বিস্তারিত পড়ুন
বছর পার হলেও মেয়াদ শেষ হয় না যে ৫ খাবারের
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি প্রায় সব খাদ্যবস্তুই পচনশীল। একটা নির্দিষ্ট মেয়াদ থাকে। সেই মেয়াদ শেষ হয়ে গেলে এসব খাবার আর খাওয়া যায় না। আবার কাঁচা সবজি, ফল দেখলেই বোঝা যায়...বিস্তারিত পড়ুন
পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে চিকিৎসকরা টিফিনে কী খান?
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি চিকিৎসকদের জীবনযাত্রা ব্যস্ততায় ভরা থাকে সব সময়। রোগীর খেয়াল রাখা, দীর্ঘ সময় কাজ করা, মানসিক চাপ—সব মিলিয়ে সুস্থ থাকতে তাদের প্রতিদিন নিজের খাবারে বাড়তি নজর দিতে...বিস্তারিত পড়ুন
শিশুর ভুল ব্রাশিং অভ্যাসে হতে পারে দাঁতের ক্ষতি, স*ত*র্ক করলেন বিশেষজ্ঞ
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি দৈনন্দিন দাঁতের যত্নে টুথপেস্ট ব্যবহার আমরা সবাই করি। তবে অনেকে অজান্তেই এমন কিছু ভুল করেন, যা দীর্ঘমেয়াদে দাঁতের ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ায়। বড়দের ক্ষেত্রে তারা নিজেরা সতর্ক...বিস্তারিত পড়ুন
ছোটদের ডায়াবেটিস রোধে প্রয়োজন যেসব স্বাস্থ্যকর খাদ্য
জীবনযাপন ডেস্ক সংগৃহীত ছবি আজকাল ডায়াবেটিস, ওবেসিটি ও ফ্যাটি লিভার শুধু প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়; ছোটরাও এ ধরনের জীবনধারা সম্পর্কিত রোগে ভুগছে। এর মূল কারণ অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস। অনেক শিশু বাড়ির...বিস্তারিত পড়ুন
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত -২০২৫, আমাদের প্রকাশিত সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ।
ওয়েবসাইট ডিজাইন : ইয়োলো হোস্ট